Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 43.79g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Хлеб Черный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Рыбный Суп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Растительное Масло, Хлеб Черный, VOLT Energy Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|