Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 80.30g | Carbs: 296.92g.
Breakfast: Miód, Chleb Tostowy, Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Loveat Sałatka Kuskus , Biedronka Tarta z Szynką i Bekonem, Pitaja, Temar Jogurt Grecki Light. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szparagi, Sos Koperkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Babeczka Czekoladowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|