Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 208.07g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр Легкий, Сарафаново Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ламбер Сыр Легкий, Сарафаново Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Global Village Кабачковая Икра, Агуша Молоко 3,2%. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ламбер Сыр Легкий, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|