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Nonostante sono a circa -40 kg. continuo a scendere alla grandissima, SPAVENTOSO.
Mi devo iniziare a preoccupare? ????
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86.7 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4322 kcal
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Fat: 86.77g | Prot: 143.83g | Carbs: 669.50g.
Breakfast: Limone, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Frittata di Uova, Cozze Cotte, Pane Comune, L'isola d'Oro Sugo di Cozze, Divella Spaghetti, Fagiolini Bolliti, Caffè (Espresso), Carosello, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Salsiccia di Vitello, Pizza Margherita, Montenegro Amaro, Polenta Fritta, Nutella B-Ready, Cameo Frittelle, Funghi, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Other: Anguria, Banana, Pere. more...
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4230 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 2 hours and 17 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 10 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours, Driving - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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