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수분조절해서 내린거...
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51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 110.07g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 아침 단호박, 찐감자, 삶은 계란흰자, 달걀. Lunch: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 아침 단호박, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 찐감자. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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