Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 142.37g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Сахар, Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Сыр Российский, Село Зелёное Грудка Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|