Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 52.33g | Carbs: 242.73g.
Breakfast: Тануки Эби Гёдза, Белебеевский Сыр Российский, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Долголетие Айран Турецкий, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, ВкусВилл Хашбраун, Mama Лапша Фо Бо. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
2897 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Swimming (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|