Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 43.40g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Бублик, Агуша Сок Яблочный, Simple Coffee Каша Рисовая. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пиканта Кабачковая Икра, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|