Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 108.87g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Грецкие Орехи, Капуста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо, Магнит Яичный Белок, Мегамарт Авокадо. Lunch: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак "Хлопковая" Конфета Шоколадно-Ванильная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Кунгурский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Dinner: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак "Хлопковая" Конфета Шоколадно-Ванильная, Solgar Омега-3, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке. Snacks/Other: Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|