Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 86.39g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Багет, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Семга Жареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Бутерброд с Колбасой, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Багет, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|