Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 57.88g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Киндер Киндер Делис, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Манная Каша, Манная Каша. Lunch: Чай с Молоком, Чернослив Свежий, Банан, Гороховый Суп, ВкусВилл Суп Гороховый, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|