Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 54.31g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Лук, Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratati12's Weight History
|