Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 90.39g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Штрудель, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Штрудель, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Гречка Отварная, Куриные гнезда. Dinner: Maggi Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо Куриное, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Drive Энергетик Berry Kick, Штрудель, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Кофе с Молоком, Gorilla Energy Zero Sugar. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilenko_971's Weight History
|