Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
103 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 89.58g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Zuegg Клубника с Земляникой, METRO Chef Лепешка METRO Chef Замороженная 450 г, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Мандарины, Excess Free Курабье Классическое, Mark Market Медальоны из Горбуши с Цветной Капустой и Сыром, Greenola Гавайская Смесь, Ашан Шампиньоны. Dinner: VEGALIZE Грибной Соус, Красный Лук, Петелинка Печень Охлажденная, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|