Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 66.66g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, President Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Индейка Тушеная, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), President Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Грецкие Орехи, Изюм, Банан, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Dorozhu's Weight History
|