Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 55.01g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Кофе. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Легко Салат с Морепродуктами . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lifeinpalm's Weight History
|