Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 98.49g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, SPAR Салат с Кальмаром, Махеевъ Майонез Салатный. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|