Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 83.73g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Дубки Грудки Куриные, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Самбери Говядина Отварная, Самокат Крупа Гречневая Зелёная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|