Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 75.14g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Окей Сыр Маасдам, Замороженная Вишня, Абсолютно для Всех Мед, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Сердце Куриное, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Винегрет без Масла, Сердце Куриное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|