Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 90.69g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Помидоры, Шампиньоны, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Лаваш Квадратный. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Dinner: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Чеснок, Шампиньоны. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titi_zhrite's Weight History
|