Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 79.54g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Сыр-Бор Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яйцо Куриное. Lunch: Сахар, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|