|
Вот так💃💃💃
|
70.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 105.30g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Наша Корова Творог 5%. Lunch: Помело. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|