Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 119.95g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Вода, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Шпинат, Кава, Помідори чері, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Davert Buchweizen. Lunch: Тунець у воді (консерви), Viva Vital Pangasiusfilets, Приготовлена свіжа броколі, Гречка. Dinner: Зелена цибуля, Sea Bear Pangasiusfilet, Шпинат, Помідори чері, Primadonna Natives Olivenöl Extra. Snacks/Other: Яблуко Зелене, Мигдаль, Інжир, Ostrovit WHEY Protein CREME Brulee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vi.Ksssssss's Weight History
|