Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 50.54g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Сыр Российский, Чай, Борщ со Свининой. Dinner: Яблоко, Сыр Российский, Арахис, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Мармелад, Черкашин Сосиски Премиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|