Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 64.80g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Индейки, Окей Томаты Розовые , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|