Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 120.02g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Протеин, Творог 5%, Кускус. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Грибы, Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Помидоры, Сыр Тильзитер, Fix Price Тортилья. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfica2013g's Weight History
|