Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 63.67g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Голубцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|