Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 73.99g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сыробогатов Сыр Швейцарский, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Рисовая с Инжирным Соусом. Lunch: Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем, Level Kitchen Ежик из Говядины. Dinner: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Кешью, Яблоко, Капучино, Level Kitchen Мак Энд Чиз с Рваной Курицей Барбекю. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|