Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 47.71g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Шпинат, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Фасоль Печеная, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Kati Coconut Cream, Alpro Миндальное Молоко, Шпинат, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Be True Смузи Груша Шпинат с Ароматом Мяты, Бразильские Орехи, Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryaMin73's Weight History
|