Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 46.47g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Авистрон Икра Судака, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Заварной, Тестов Перепечки с Мясом, Творожная Запеканка, Авида Молоко 2,5%, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Мандарины. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|