Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 108.82g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Good Food Орех Макадамия, Кешью, Landers Сыр Сулугуни 40%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Запеченые), Сердце Куриное, Макфа Спагетти Отварные, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное, Арнаут Хлеб Румяное Зернышко. Lunch: Сырный суп с креветками. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сырный суп с креветками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishechka_68's Weight History
|