Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2879 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 163.84g | Carbs: 434.14g.
Breakfast: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Poggio del Farro Flakes di Farro, Noci, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: Coop Salsa Dressing con Yogurt , Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Pomodoro Cuore di Bue, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Bonduelle Gentilina, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Olio d'oliva, Granarolo High Protein Mozzarella , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Belbake Uva Sultanina, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Arance, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Fiorentini Bio Gallette Quinoa. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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