Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 86.01g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Булгур с Курицей и Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Салат Витаминный, Пава Пава Отбивная из Индейки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirka2424's Weight History
|