Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 117.64g | Carbs: 239.21g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%. Lunch: Knorr Ruskea Kastike, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Potatis (med Skal). Dinner: Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Potatis (med Skal), Knorr Ruskea Kastike. Snacks/Other: Finax Nötter & Frukt Mysli, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Rainbow Cashew-Pähkinä, Banan, Oivariini Luomu, Fazer Puikula Kaura, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Finax Nötter & Frukt Mysli, Rainbow Cashew-Pähkinä, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|