Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 190.87g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Ламбер Сыр Легкий, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Деликатеска Соус Сливочный, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авача Икра Палтуса, Пятерочка Мини Багет, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Сарафаново Сметана 20%. Dinner: Kristof Торт Малина-Фисташка, Сарафаново Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Ламбер Сыр Легкий, Рестория Шеф Филе Малое Индейки. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|