Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 70.41g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Кофе, Grow Food Сметанный Соус, Салат Овощной, Имбирь Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Перекресток Салат Свекла с Сыром , Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе, Natty's Батончик Cashew Butter. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_asya_nastya's Weight History
|