Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
135.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 229.35g | Carbs: 256.82g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Королівський Смак Гірчиця Європейська Лагідна, Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Гречневый, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Рулет Курячий . Lunch: Банан, Суп Куриный с Картофелем, Сильпо Наполеон . Dinner: Куриное Филе, Приправка Панировка Пряная, Сыр, Ашан Борошно Пшеничне. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Norven Селедка в Масле, Конфеты из Сухофруктов, BioTechUSA Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|