Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1496 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 120.03g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Рагу из Кабачков, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина, Рагу из Кабачков, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Овощи Гриль, Рагу из Кабачков. more...
|
|
3133 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|