Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 146.30g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Be Fresh Финики Мазафати, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе без Кожи, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Святой Источник Вода с Лимоном, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|