Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 64.43g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Овсяноблин, Яблоко. Lunch: Ашан Рассольник с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%. Dinner: Финик, Брест Литовск Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Изюм, Ласковое Лето Сыр Плавленый Колбасный, Bombbar Сгущенка, Апельсин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|