Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 98.49g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Агрокомплекс Компот Вишневый, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Славянские Кружева Молоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|