Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 89.43g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Руккола. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кабачок Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба, Фунчоза с Овощами. Dinner: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SulimovaElena's Weight History
|