Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 73.27g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Атяшево Корейка Бескостная Столичная , Пятерочка Сыр Свежий Ряд Лёгкий, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Акконд Кефир От Красули, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей , Атяшево Корейка Бескостная Столичная , Гречка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorova__marina's Weight History
|