Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 76.28g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники с брусникой. Lunch: Капуста Тушеная, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кета Жареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: За Обе Щеки Корейские Пирожки "Пигоди". Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники с брусникой, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|