Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 59.52g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Арахисовая Паста Ë Батон, Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Мука Пшеничная, Яйцо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Грудка Куриная Копчено-Вареная ( Желен), Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|