Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 96.85g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Гречка Отварная, Приосколье Грудка Копченая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Село Зелёное Творог для Сырников и Запеканок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Snacks/Other: не Молоко Йогурт Овсяный Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|