Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 70.89g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Dinner: Первый Русский Протеин Protein. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaRusina's Weight History
|