Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 79.86g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Серышевский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар. Lunch: Рис Отварной, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Нектарин, Маяк Икра Сельди, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Самбери Папоротник с Мясом, Чай, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Елизавета Хлебец. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova81's Weight History
|