Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 70.02g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Ашан Киви, Яшкино Крекер Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Newa Nutrition Protein Shake. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Реми Мандарины Халабон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastella_91's Weight History
|