Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 143.22g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Магнит Яблоко, Sula Леденцы, Чай, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Апельсин, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Jacobs Monarch 3 в 1, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|